帮助别人会让自己变得快乐吗,为什么有时候会生气

帮助别人确实可以让自己变得快乐。许多研究表明，进行善行和帮助他人可以促进个人的幸福感和心理健康。这可能是因为通过帮助他人，我们可以增加自己的自尊心、自我效能感和社会支持感，从而提高个人的幸福感和满足感。

然而，有时候我们可能会因为帮助他人而生气。这可能是因为我们希望对方感激我们的帮助，或者因为我们期望得到一些回报，但对方没有满足我们的期望。这种情况下，我们可能会感到失望、不公平和愤怒。此外，我们可能会感到自己的努力被低估或被忽视，这也可能引起生气和不满情绪。

因此，尽管帮助他人可以让我们变得快乐，但我们也需要意识到帮助他人的动机应该是出于善意和真心，而不是为了获取回报或期望得到某种认可。当我们帮助他人时，我们应该放下期望和贪念，关注于为他人带来的帮助和改善他人的生活。这样，我们才能真正享受帮助他人的快乐和满足感。