直播是不是会让人变得异常兴奋,或者抑郁

直播本身并不会直接导致人们变得异常兴奋或抑郁，这种情况更多取决于个体的心理状态和直播的内容以及环境。

对于主播而言，直播可能会带来一定的兴奋感，特别是当与观众互动、获得支持和认可时。然而，这种兴奋感通常是正常的情绪反应，类似于公众演讲或表演时的激动感。

至于观众，直播也可以给他们带来兴奋、娱乐和参与感。观众可能因为与主播的互动、观看有趣的内容或参与直播活动而感到兴奋和愉悦。

然而，如果直播过程中出现过度兴奋或情绪波动过大的情况，可能需要考虑个体的心理健康状况。有些人可能对直播中的社交压力、观众的评价或直播带来的压力感到困扰，这可能增加了焦虑、紧张或抑郁的风险。在这种情况下，寻求心理支持和专业建议是很重要的。

重要的是要保持适度和平衡。对于主播和观众来说，了解自己的情绪和需求，并在直播过程中保持合理的心理健康实践，如合理安排时间、保持良好的自我调节能力、注意休息和自我关怀等，都是非常重要的。如果有任何心理健康问题或困扰，建议咨询专业心理健康专家的意见和支持。