现在咳嗽，说明是感冒了，冻着了

如果你现在出现咳嗽症状，可能是感冒引起的。感冒通常是由病毒引起的呼吸道感染。而冻着了可能导致你的免疫系统减弱，更容易感染病毒。以下是一些建议来应对感冒症状：

休息：给自己充足的休息时间，让身体有机会康复。避免过度劳累，保持足够的睡眠。

喝足够的水：保持身体水分充足，有助于稀释黏稠的痰液，缓解咳嗽症状。喝温热的水、温暖的茶或加入柠檬和蜂蜜的温水有助于缓解喉咙的不适。

避免寒冷环境：确保保持温暖，穿上适当的衣物，避免受凉。保持室内温暖，避免暴露在寒冷的气温中。

使用盖被：如果你感觉寒冷，使用盖被或加厚的衣物保持温暖。保持舒适的体温有助于缓解症状。

避免接触他人：感冒是通过飞沫传播的，尽量避免与他人密切接触，以减少传播病毒的机会。

维持良好的卫生习惯：经常洗手，使用纸巾或肘部遮掩咳嗽和打喷嚏，以防止传播病毒。

如果你的症状加重或持续不缓解，建议咨询医生或药师的意见。他们可以给予你更具体的建议和可能的治疗方法。