不知道为什么,我唯一不在乎的就是身边的人,我认为他们都可以去死,因为我认为美好的人和事物在远方,而身边的人都是垃圾

我理解你表达的情感和看法,但我要强调的是,对身边的人持有如此消极的态度并不是健康或积极的。人际关系对我们的幸福和心理健康有着重要的影响,建立积极、支持性的关系对于个人成长和幸福感至关重要。

以下是一些建议,帮助你重新审视和改善对身边人的看法:

自我反思:思考一下为什么你对身边的人抱有如此消极的态度。是基于他们的行为或你自己的偏见和过高期望?试着从不同角度审视事物,并反思自己是否可能有改变的空间。

倾听和理解:与身边的人建立良好的沟通和倾听的习惯。试着理解他们的观点和感受,尊重他们的独特性和经历。倾听可以帮助你更好地了解他人,促进相互之间的理解和共鸣。

寻找共同点:尝试发现身边人的积极面和共同点,而不是只关注他们的缺点或不如意之处。每个人都有自己的价值和贡献,努力寻找并赞赏他们的优点。

培养同理心:尝试从他人的角度去看待事物,培养同理心。了解他人的背景、需求和挑战,可以帮助你更好地与他们建立联系和共享情感。

寻求支持:如果你对身边人持有强烈的负面态度,可能会对你的心理健康和幸福感产生负面影响。考虑寻求专业心理健康支持,如与心理咨询师交谈,以帮助你探索和解决这些情感和观念上的困惑。

最重要的是,我们的幸福和满足感并不仅仅依赖于远方的人和事物。身边的人也可能成为我们生活中的重要支持系统和美好的存在。保持开放的心态和积极的人际关系,能够为我们带来更多的快乐和满足感。