中午，面条，菜还是那些，只是先吃了面条，然后倒入蒜汁，感觉还可以，然后吃了菜，有点吃撑了吗

晚上，买了一个鸡蛋灌饼，回来又煮了面，也就是说昨天的汤，然后加了面,时间可能有点晚了，应当早点吃的

昨天晚上刷牙了，早上醒来的时候感觉还可以，然后我想到了应当这样的，刷牙除了可以清理食物残留之外，我想还可以改善口腔的环境，比如说之前可能吃了辣椒，现在觉得辣，但是漱口，刷牙之后可能会好很多