46.冬天的时候，美国人主要吃什么抵御寒冷

冬天，美国人通常会通过饮食来抵御寒冷，主要的食物选择包括：

热汤和炖菜：

各种汤，如鸡汤、牛肉汤、蔬菜汤等，因为它们不仅能提供热量，还能带来温暖感。炖菜如炖牛肉或鸡肉，搭配蔬菜，也是冬季的常见选择。

丰盛的主食：

冬季常见的还有各种丰富的主食，如烤肉、炸鸡、意大利面、披萨等，这些食物可以提供较高的热量和舒适感。

传统和节日食物：

特别是在节日期间，如感恩节和圣诞节，美国人会吃火鸡、馅饼、薯泥等，这些食物不仅热量高，而且增加了节日的温馨气氛。

暖胃的甜品：

热巧克力、苹果派、姜饼等甜品在冬天也很受欢迎，它们不但可以提供热量，还能带来心理上的温暖。

其他保暖食品：

一些人可能会选择吃更多的辣椒或其他辛辣食物来促进血液循环，从而产生热量。

这些饮食选择不仅是因为它们提供的物理热量，还有心理上对寒冷天气的抵抗和舒适感的需求。